Folsäure ist für den Fötus schon in den ersten Wochen nach der Zeugung lebensnotwendig , daher empfehlen Ärzte eine Tagesdosis von 600-800 µg Folat. Optimal sollte aber schon 2 Monate vor einer Schwangerschaft mit der Einnahme begonnen werden.
Zu keinem Zeitpunkt im Leben einer Frau ist der Vitamin- und Mineralstoffbedarf so hoch wie in der Schwangerschaft und Stillzeit. Werdende Mütter sollten deshalb darauf achten, nicht doppelt so viel, sondern doppelt so gut zu essen. Schließlich soll aus einer befruchteten Eizelle ein Mensch mit rund 100 Milliarden Zellen entstehen – und dafür werden reichlich Vitamine, Mineralstoffe und Baustoffe benötigt.
Schon zu Beginn vor einer geplanten Schwangerschaft kann mithilfe eines Folsäure-Präparates eine Art Gesundheitsvorsorge für den werdenden Menschen getroffen werden. Folsäure ist ein Vitamin des B-Komplexes und spielt im Körper bei der Proteinherstellung und beim Aufbau des genetischen Materials (DNA) eine Rolle.
Folsäure ist für die Zellteilung und das Gewebewachstum zuständig und spielt deshalb gerade in den Wochen der Schwangerschaft einer Frau eine immens große Bedeutung. Schließlich entsteht während dieses Entwicklungsprozesses aus einer einzigen Zelle ein Mensch mit rund 100 Milliarden Zellen.
